【♥ ᴘᴏʟᴇ sʜᴀʀɪɴɢ - ᴘᴏʟᴇ 粗幼有咩分別 ？♥】
大家去上堂或練習，可能都用過唔同粗幼嘅pole🤍一般常見有38mm、40mm、42mm、45mm；至於50mm，相信喺香港就比較少見👀其實各款粗幼，冇話特定邊款最好用，主要視乎個人手嘅大細、同埋想做咩tricks。
粗幼數字，其實係指Pole嘅直徑⭕️唔同嘅粗幼，會影響身體接觸pole嘅面積範圍。
1️⃣ 38mm pole✨
🔸對手細嘅女仔會較易用，因為可以握得較實
🔸對於主要靠雙手捉pole嘅動作，會較易上手
🔸如要做需要較高柔軟度嘅tricks，用幼pole都會相對易啲
🔸但對於要用腳/身grip嘅動作，可能就會冇咁好用，例如Crucifix，layback；腳要用嘅力會相對多，因為pole幼啲，接觸面會少啲
2️⃣40mm pole✨
🔸喺學校或練習場會經常接觸
🔸手細嘅女仔都會捉得實
🔸對於需要用腳/身體grip嘅動作，感覺都會穩陣啲
🔸做flips、drops等動作會比幼pole好
🔸整體嚟講，40mm pole相對能夠平衡手grip同身grip嘅需求
3️⃣42mm pole✨
🔸同40mm差別唔算好大
🔸個人經驗-本身嘅手都偏細，用落比40mm pole唔會覺得吃力咗，手感都OK
4️⃣45mm pole✨
🔸手細嘅女仔第一下捉落去會好似覺得握唔實
🔸45mm pole係一般比賽會用嘅粗度
🔸適合要準備比賽或想練力嘅朋友用
揀適合自己嘅pole，除咗睇粗幼，pole嘅物料都好重要架❤️